ぽじぽじ。

こんにちは、デジプロ深川です。

趣味はポジティブです。ぽじぽじ。

突然ですが、

みなさん「縛りプレイ」というものはご存知でしょうか？

縛りプレイとは、「ゲームをする際に自ら制限をかける、独自ルールを設けるなどしてプレイすること」という意味です。
出典：https://meaning.jp/posts/3037

一般的にゲームでする「縛りプレイ」を、私はこの1年間ほど現実でやっています。
具体的には、月1のペースでなにかしらのルールを自分に課す「月1縛りプレイ」をしています。

今までやってきたもので言うと例えば、1ヶ月のあいだ、、、

・米禁止
・1日1フルーツ
・右折禁止（※周りに迷惑かけない程度）
・ラーメン頼むときは絶対トッピングする
・その日最初に出会った人に飲み物奢る
・計100km走る
・小銭禁止、お釣りは全額募金

などなど。

 

お休み月もありつつ1年ほど「月1縛りプレイ」を続けているなかで大きく3点、学びが得られました。

学びは、

１．目標をなにがなんでも達成してやるという意思が養われる

　1ヶ月間「自分で決めたからには達成するぞ」という意思で日々過ごせます。
　また周りにも「今月はこういう縛りで行く！」と公言しているので「公開宣言効果」も働き、目標達成に執着できます。

２．周りを巻き込むことにつながる

「深川ランニングしてるんんだ！俺もやってみる！」
「来月はこの縛りやってよ！」というような言葉をいただくことも。

目標達成のモチベーションにもなりますし、何より楽しく縛りプレイができます！

３．色々なものに興味を持ち、調べる習慣がつく

縛りには、自分で決めたもの以外に「友人からのレコメンド」もあります。
自分には考えつかなかった縛りを課すことで、学びもあります。

例えば、「非常口のマーク見つけたら一緒に自撮りする」という縛りがありました。
普段非常口のマークなんて特に気にせず過ごすのですが、この縛りがあることで
「いかに身の回りに非常口マークが多いか」を知りました。（カラーバス効果）

また、非常口のマークには、緑色メインのもの・白色メインのものがあることにも気づきました。
調べてみると前者は非常口自体を、後者は非常口がある方向を示したものでした。

このように知らないことを調べる・知る良い機会になりました。

 

ちなみに、

12月の縛りは「合計50kmラン、何かしらの記事を一本書く」です。

もうすぐ新しい一年の始まりということもあり、何かしらの目標を立てるかと思います。

みなさんも「縛りプレイ」、やってみてくださいね！

 

ぽじぽじ！

 

おわり